Peur de conduire à Landerneau : retrouver confiance au volant

Vous devez conduire… et une tension apparaît immédiatement.

La peur de conduire peut se manifester par des angoisses, de l’évitement ou une perte de confiance.

Elle peut apparaître après un événement marquant ou progressivement.

Le corps réagit comme face à un danger : cœur qui s’accélère, respiration rapide, sensation de perte de contrôle.

Pour se protéger, on évite.

Mais cet évitement renforce la peur.

Il est possible de retrouver confiance progressivement.

Grâce à la sophrologie et aux mouvements oculaires, vous apprenez à apaiser les réactions du corps et à reprendre la conduite à votre rythme.

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